土用の丑の献立

7/30　昼食

うな丼とろろ添え
小松菜と油揚げの煮浸し
すまし汁

7月30日の土用の丑は昼食に『うな丼』を作りました。
連日、体に堪える厳しい暑さが続いております。『うなぎ』は夏バテに効果があり、疲労回復効果のある『とろろ』を合わせて食べると更に効果が増すとされています。
まだまだ暑い日が続く予報です。栄養をしっかり摂り元気に夏を乗り切りましょう。